Ja również mam przepukline, ale nie miałam operacji , bo koliduje to z moją chorobą mięśni....więc ratuje sie jak mogę, mam takiego masażyste chiropraktyka i już 12 lat do niego jeżdżę i to mi pomaga.
Te ćwiczenia co pisał gościu powyżej też sż dardzo przydatne ....
Wszystkim przepuklinkom ......życzę powrotu do zdrowia.......bo uciążliwe i bolesne to to potrafi być....
Pozdrawiam...

Witam. Też kiedyś dostałem skierowanie na leczenie dyskopatii poprzez operacje. Probowałem jednak tego uniknąć. Szukałem i opłaciło się to. Trafiłem na bardzo dobrego terapeute metody mckenzjego, który bardzo dokładnie zbadał moj przypadek, poprowadził i po kilku dniach ból i dolegliwości całkowicie ustapiły. Potem pare tygodni jak to on okreslił gojenia sie uszkodzonego pierscienia i nawrotów nie ma:).
polecam wszystkim zanim dadza sie pokroic, bo operacja to nie plombowanie zemba

Ja jednak radzę zachować ostrożność. Niestety kiedyś były inne "standardy" leczenia i rehabilitacji, a niektórzy terapeuci zostali w tamtych czasach. Musimy sobie uświadomić jedną rzecz, jeżeli po ćwiczeniach nasz stan się pogarsza, ćwiczenie idzize do kosza. Jeżeli po ćiwczeniach nasz stan się poprawia, to być może jest ono dla nas wskazane. Problem niestety polega na tym, że pacjenci nie zawsze potrafią prawidłowo zakwalifikować zmianę swoich dolegliwości na + albo na -.
Warto zwrócić uwagę również na kilka faktów:
1. Im ból bliżej kręgosłupa tym lepiej. (wynika to z faktu, że im mocniejszy ucisk na oponę rdzenia kręgowego, tym objawy sięgają niżej, np jeżeli są aż do stopy, to nasz stan jest dosyć poważny a jeżeli tylko w pośladku to nie jest aż tak źle).
2. Nie tylko ból jest wyznacznikiem naszego stanu. (również mrowienie, drętwienie, parastezje, osłabienie siły mięśniowej, zniesienie odruchów)
3. Objawy stałe mogą świadczyć o poważnej patologii (np stały ból w łydce)
4. Leki p. bólowe jak sama nazwa wskazuje wyłączają objawy, a nie przyczynę! Nie szukajmy w nich wybawienia. Poza tym często są to preparaty, które działają przeciwzapalnie a w wypadku mechanicznego ucisku uwypuklonego pierścienia włóknistego np na korzeń nerwu tego zapalenia nie ma (niektóre badania pokazują że tylko w 3%przypadków ból jest związany z zapaleniem).
5. Fizykoterapia może działać objawowo, przyczyny nie wyleczy!
6. Wszelkiego rodzaju ćwiczenia rozciągające mięśnie grzbietu czy kończyn dolnych są bezwzględnie zakazane! Mało razy zginamy się w ciągu dnia? a co gorsze, mało razy po zgięciach boli nas bardziej?
7. Prawidłowe siedzenie może (z moich obserwacji niemal w każdym przypadku) zmniejszyć lub nawet wyłączyć objawy.
8. Ból pleców który promieniuje w dół do kończyn dolnych pochodzi z kręgosłupa lędźwiowego, a ból kończyn górnych z szyjnego.
9. Ból promieniujący nie pochodzi od mięśni! Musi dojść do mechanicznego drażnienia korzeni nerwów lub opony rdzenia kręgowego (od dysku, stenozy itd).
10. Bóle pleców mogą być pochodzenia mięśniowego, ale jest to dosyć żadkie.
11. Zwyrodnienia... to temat, który można zostawić na osobną dyskusję, ale uogólniając... jeżeli objawy są zmienne (raz się pojawiają, a drugi raz znikają, raz są do pośladka a raz do łydki) to przyczyna też musi być zmienna. A zwyrodnienia są stałe i zawsze na swoim miejscu. Mogą tylko z czasem powoli się zmieniać.
Pozdrawiam
Marcin

Jestem po operacji. Znam b dobrego specjaliste. Szczegoly flamm.able@o2.pl

Dzięki za inf. zyczę szybkiego powrotu do zdrowia....pozdrawiam

wszyscy piszą że są operacji albo przed a dlaczego nie sprubujecie innej pomocy a dokładnie chodzi mi o ustawienie atlasu człowieka który znajduje sie z tyłu szyi.mój mąż ma 4 przepuchliny w odcinku szyjnym i jegs tan był naprawde poważny,jednak po nastawieniu atlasu naprawde pomogło i polecam to każdemu,tylko jezeli ktoś o tym usłyszy to sie puka w głowe ale to jest własnie błąd są inne sposoby a nie tylko skalpel

Mnie nie mogli zoperować , ze względu na kolidującą chorobę......ale również miałam nastawiany atlas i mi również pomoglo.....
Pozdrawiam serdecznie R

witam ,mam pytanie gdzie pani nastawiali ten krąg szyjny atlas i jaka cena czy to było w polsce i ile czasu jest pani po nastawiweniu

witam może ktoś zna stronke na której można by wymienic sie doświadczeniami po nastawieniu kregu szyjnego atlas ,kto miał nastawiany i jakie efekty.z góry dziekuje

Od dawna już jeżdżę do masażysty - chiropraktyka koło Limanowej na południu Polski......Stanisław Mruk
Ja u niego byłam pierwszy raz z kręgami lędzwiowymi w 2000 roku.....a jakiś czas temu nastawiał mi właśnie ten atlas,
na razie jest dobrze ......ale jak coś mi dokucza to jadę do niego choćby na kontrole......wizyta 35 zł, chyba nie uległa zmianie....