Jakie ćwiczenia zalecają wam po operacji?

Bardzo dziękuję za ćwiczenia:)

Może ktoś z osób operowanych wie gdzie najszybciej można zrobić operację na nfz, żeby nie czekać 2 może 3 lata. To jakiś dramat jak można żyć z bólem tyle czasu i jeszcze pracować. będę wdzięczna.
Iza

Napisz skąd jesieś

Z Warszawy.

Z Warszawy
Iza

W tamtym roku wiem że w Katowicach Ligota terminy były kilku miesięczne Nie wiem jak to teraz wygląda ale spróbować można Ja tam byłam dwukrotnie i jest ok

Może warto zacząć od takiej rehabilitacji: http://rehapro.com.pl/co-leczymy/?