Witam Wszystkich
na początek dziękuję za to forum które jest duża skarbnica wiedzy na temat problemów z kręgosłupem, jego bólem i sposobów radzenia sobie z nim.
Tak się składa że od 6 dni mam wstawione 2 dyski ruchome tzw ADR M6.
jak na razie uważam ze operacja się udała,
minimalny bol miesni wynikający z rozciagnieciem, sciegien, miesni i nerow I po dłuższym siedzeniu.
z ciekawostek udało mi się wciągu trzech dni zrobić prawie 50 km marszu bez żadnych dolegliwości poza ....lędźwiami które czasami się odzywaja
jestem tez juz po 4 ćwiczeniach i masazach z Fizjoterapeuta,:Masaż miesni rozluzniajacy plus izotermiczne.
Na razie największą obawa moja to oby protezy nie zarośla. W tym celu biorą leki przeciwzapalne - ibuprofen
Pozdrawiam
jacek