21-05-2015
Ziewanie, dla wielu osób jest oznaką znudzenia, głodu, braku odpowiedniego nawodnienie organizmu bądź silnego zmęczenia. Zdarza się tak, iż ziewamy pod wpływem stresu. Do dziś nie wiadomo jakie są przyczyny ziewania, choć jedną z najczęściej słyszanych teorii jest ta mówiąca o niedoborze tlenu w organizmie. W momencie gdy brakuje nam tlenu, organizm domaga się jego większej ilości w związku z czym zaczynamy ziewać.
Ponadto w niedotlenionej krwi zwiększa się stężenie dwutlenku węgla, zatem ziewanie ratuje nas przed zatruciem naszego organizmu. Pamiętajmy o tym, iż głębokie i spokojne oddychanie prowadzi do tego, że krew zostaje nasycona odpowiednia ilością tlenu, co prowadzi do jej szybszego krążenia (mózg jest lepiej dotleniony a liczba skurczów serce zwiększa się).
