Witam. Niebieskoka mam pytanie dotyczące tego czy rehabilitację należy poprzedzić jakimś delikatnym masażem, czy od razu "z marszu" brać się za stawy. Drugie dotyczy tego czy wskazane jest stosowanie jakiś maści poślizgowych, rozgrzewającyh lub schładzających podczas rehabilitacji. Pytam, bo w sumie co rehabilitant to inna teoria. Jak ty to widzisz? Jeszce pytanie dotyczące ortez ,które jak słusznie zauważyłaś służą do utrwalania stanu. Warto się w to wyposażyć i stosować po rehabilitacji czy jest to zbędne ? dzięki za posty. dyziaczek2000