Dziękuję hamer, pewnie tak właśnie zrobię. Mam rację myśląc, że ból pojawia się gdy zepniemy mięśnie obręczy barkowej, karku? Bo jeśli tak, to może wystarczy stosować ćwiczenia rozluźniające, relaksujące, trening autogenny? Głowa pełna myśli. Cały czas powtarzam, że to forum jest świetne, bo mając tak dużo informacji można się przygotować. Wiem, że nie jestem jedyną, która jest przepełniona strachem, każdy to przechodzi dlatego chyba razem łatwiej choć............ jakoś tak jest, że mój ból jest większy niż twój ;) Oczywiście żartuję. Moja babunia nauczyła mnie, że jak coś boli, to trzeba pomyśleć, że inni mogą cierpieć więcej i nie ma co narzekać. Jak rok temu chodziłam na falę uderzeniową na ostrogi to myślałam o tym, że w Ukrainie jest wojna, ludzie są torturowani i oni to dopiero cierpią a nie to co ja. Mnie pomaga. Pewnie teraz też tak będę sobie radzić :)