Praca przy komputerze to wiele godzin w jednej pozycji, które obciąża organizm. Taki styl życia powoduje, że nasz kręgosłup nieustannie pracuje. Siedzenie nie jest naturalną pozycją ponieważ zaburza prawidłowe funkcjonowanie układu mięśniowo – szkieletowego. Dlatego tak istotna podczas pracy jest fizjoprofilaktyka.