Idealna stopa u człowieka nie istnieje. Jednak nieodpowiednie jej ułożenie i niewłaściwa biomechanika chodu mają wpływ również na pozostałe narządy w organizmie. Optymalne ułożenie stopy pozwala na właściwe jej funkcjonowanie. Kiedy występują nieprawidłowości organizm musi sobie je jakoś zrekompensować. Czy chodzenie boso jest zdrowe podpowiada fizjoterapeuta.