Postawa ciała człowieka to sposób trzymania ciała w swobodnej pozycji stojącej. Prawidłowa postawa powinna być optymalna z punktu biomechaniki oraz powodująca minimalne zaangażowanie różnych układów (np. mięśniowego lub nerwowego). W prawidłowym funkcjonowaniu obciążenia są przenoszone w najlepszy sposób przez narząd ruchu. Kiedy zaczynają pojawiać się nieprawidłowości mogą wystąpić niewłaściwe wzorce, a następnie pojawić się zaburzenia, takie jak zespoły bólowe kręgosłupa i stawów czy urazy uszkodzeń mięśniowo-szkieletowe.

Postawa ciała zależna jest od trzech głównych czynników: wewnętrznych, czyli stanu funkcjonowania układu kostno - stawowo - więzadłowego, mięśniowego oraz nerwowego. Czynników zewnętrznych takich jak na przykład siedzący tryb życia, niski poziom aktywności fizycznej oraz niewłaściwe nawyki żywieniowe. Trzecim typem czynników jest płeć i wiek.

Najważniejszym obszarem w zakresie fizjoprofilaktyki jest aktywność fizyczna. W przypadku zaburzeń w postawie ciała zadaniem fizjoterapeuty jest przeciwdziałanie rozwojowi zaburzeń oraz przeciwdziałanie następstwom kiedy już nieprawidłowości występują. 

– Kinezyterapia to inaczej leczenie ruchem, które wykorzystuje się w programach fizjoterapii. Dzięki systematycznym ćwiczeniom podtrzymujemy ruchomość w stawach, siłę mięśniową i zapobiegamy zanikowi mięśni. Ćwiczenia zwiększają przepływ krwi, odpływ limfy, a także zmniejszają obrzęki po zabiegach operacyjnych. W leczeniu ruchem niezwykle ważne są różnego rodzaju metody kinezyterapeutyczne, wykorzystujące różne techniki ćwiczeń  w połączeniu z anatomią, fizjologią i biomechaniką ciała anatomii, fizjologii czy biomechaniki. – wyjaśnia Zygmunt Bartosiewicz z Kliniki Fizjoterapii

Prawidłowa postawa powinna spełniać takie kryteria jak stabilność ciała, zapewniać wydolność statyczno - dynamiczną, pozwalać na wykonywanie różnorodnych ruchów, nie zaburzać czynności narządów wewnętrznych, a także spełniać wymogi estetyczne. Kiedy występują patologie można zaobserwować przygarbione plecy, pogłębione lub wypłaszczone krzywizny krzywiznę kręgosłupa, nieprawidłowości stóp, wypukły lub wysunięty brzuch, płaską lub zapadniętą klatkę piersiową czy wysunięta lub pochyloną głowę.