no co Ty ? dzięki Twoim informacjom wiem co wolno a z czego należy zrezygnować,w razie czego dostanę od Ciebie burę jak coś pokręcę

Malenka przesyt informacji tez jest szkodliwy,nie chce abys sie gorzej czuła,a odemnie bury nie dostaniesz moja droga spokojnie,czuwam tu nad wszystkim:)

Możliwe ,że niekonieczne jest stresować się tym wszystkim , a dietę można opracować.Głowa do góry:)

dieta,samo słowo mnie przerażało na początku ,teraz inaczej do tego podchodzę ,to tylko kilka produktów których należy unikać i troszkę produktów które są wskazane i mogą pomóc

Mimo że nie mam pewności iż cierpię właśnie na migrene, czytałam ten post niczym (przepraszam wszystkich praktykujących katolików) niczym Biblię, to niesamowite ilę Pani wie...
Pozdrawiam

Z jadłospisu należy wykluczyć lub chociaż ograniczyć zakazane produkty: kawę, czekoladę, ostre przyprawy. Należy obserwować, jakie posiłki nasilają dolegliwości, i wyłączyć je z menu. Zaleca się prowadzenie dziennika, w którym pacjenci odnotowują, kiedy pojawił się ból, jak długo trwał, ale także wszelkie okoliczności, które mogą mieć z tym związek. Należy doradzić pacjentowi, aby zapisywał jadłospis, uwzględniając przekąski, alkohol, kofeinę i napoje gazowane. Niezbędne jest odnotowywanie godzin pracy i odpoczynku, w tym snu. Na podstawie dokładnych zapisków można ujawnić pewne przyczyny ataków i podjąć odpowiednie działania zapobiegawcze.

Można spróbować dietą sokami. Trzeba pić sok z jabłka, ogórka, jarmużu, imbiru i selera. Mi pomogło i co najważniejsze jest to metoda naturalna. Więcej można znaleźć tutaj : terapiasokami.pl.

pokarm nie wpływa na ból głowy. sprawdź sobie w dzienniczku migrenowca czy ból i pokarm ze sobą korelują, według mnie to bzdura, natomiast część pokarmów może wpłynąć na gojenie

Witam, mam 44 lata, jestem mężczyzna i chyba się z moją migrena spóźniłem bo z nikim nie mogę o tym porozmawiać...pewnie każdy ozdrowiał...