Reklama:

Dowiedz się więcej o roli żywienia w opóźnianiu schorzeń otępiennych

Ten tekst przeczytasz w 4 min.

Dowiedz się więcej o roli żywienia w opóźnianiu schorzeń otępiennych

Panthermedia

Zdrowe jedzenie

Rola żywienia w prewencji wielu chorób jest niepodważalna – ma zasadnicze znaczenie w kontekście wielu schorzeń, w tym chorób cywilizacyjnych. Także łagodne zaburzenia funkcji poznawczych, których skutkiem może być rozwój schorzeń otępiennych, mogą być redukowane poprzez dietę na skutek spożywania określonego rodzaju składników pokarmowych. Wielu specjalistów mówi w tym temacie o kofeinie, żeń-szeniu, miłorzębie japońskim, wiataminach czy kwasach omega-3, jednak na dzisiaj nie ma badań potwierdzających jednoznacznie ich skuteczność.

Reklama:

Miłorząb japoński

Poza pozytywnym wpływem miłorzębu japońskiego na układ sercowo-naczyniowy zauważa się jego pozytywny wpływ na redukcję szumów usznych czy bóle mięśniowe po wysiłku. Ponadto ma swoje zastosowanie w sytuacjach, gdy celem jest poprawa pamięci. Liczne i długotrwałe obserwacje pacjentów z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi nie potwierdziły do końca jednoznacznie protekcyjnego wpływu miłorzębu na układ nerwowy, jednak w niektórych przypadkach zauważa się znacząca poprawę [1].

Witaminy i kwasy omega-3

Wyniki dotyczące badań nad działaniem witamin na pamięć, koncentrację i funkcje poznawcze (zarówno w przypadku witamin A, jak i B) nie potwierdziły jednoznacznie ich pozytywnego oddziaływania. Poprawę funkcji poznawczych zauważa się w sytuacji podania tych witamin wraz z kwasem foliowym oraz kobalaminą. W kontekście witamin znaczne zaburzenia funkcji poznawczych obserwowane są u osób, u których stwierdza się niedobór witaminy D, choć jej suplementowanie nie przyniosło oczekiwanych efektów.

W przypadku wielonienasyconych kwasów tłuszczowych mają one bardzo duże znaczenie dla funkcjonowania całego organizmu człowieka, stanowiąc budulec błon komórkowych. Odpowiadają za funkcje i prawidłowy rozwój układu nerwowego. W przypadku osób z łagodnymi zaburzeniami otępiennymi suplementacja kwasami omega-3 wykazała poprawę pamięci i uwagi – stałe przyjmowanie natomiast działa w sposób protekcyjny oraz łagodzi stany, takie jak depresja[1].

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Choroby OUN

Nowotwór o nieokreślonym charakterze?
Dzień dobry, od zeszłego roku borykam się z uporczywym zmęczeniem, czasowym bólem głowy w okolicach skroniowych oraz od czasu do czasu uciskiem na głowie. Jednocześnie mam zaburzenia koncentracji i p...
Nocne trzęsienie kończyn u dziecka
Witam, Od roku obserwuję u mojego niespełna pięcioletniego synka pewne "epizody". Zdążają się co jakiś czas, nie codziennie. W trakcie snu zaczynają mu się trząść ręce od ramion po dłonie, nogi cza...
PSP postępujące porażenie nadjądrowe
Czy jest na forum ktoś , kogo bliski na to choruje? Moja mama została wczoraj zdiagnozowana po dwóch latach poszukiwań. Potrzebuję wsparcia i innych historii
Patient w spiaczce
Moj syn David jest w stanie Spiaczki. Opiekuje sie nim w domu. Jezdze z nim na wodna terapie. I najprawdopodobniej zarazil sie tam bakteria ropy blekitnej. Dostal antybiotyk przez 10 dni. Ale nie ...
zespół Hakima
Moja mama od 9 lat ma zdiagnozowany zespół Hakima. Od 4 lat nie chodzi, nie mówi, a od ponad roku już sama nie je. Opieka jest bardzo ciężka. Nie mogła mieć operacji, wiec funkcjonuje tak jak pozwala...
Wyniki badań tk
Witam Czy orientuje się ktoś co oznacza w wyniku tk głowy "brak danych dla efektu masy"?
Reklama:
Reklama: