Pomagają tylko trzeba regularnie zażywać i najlepiej pod opieką lekarza.

Na poprawę pamięci świetna jest nauka języka, nawet przez 15 min dziennie. ;) To bardzo pobudza mózg do pracy, a aplikacji jest teraz od groma.

Na poprawę pamięci polecamy aktywność umysłową np. rozwiązywanie krzyżówek lub czytanie książek. Ważne jest również stosowanie preparatów zawierających lecytynę.

A wspominał ktoś o aktywności fizycznej?

Ginko bilobae, żeń-szeń, CDP-cholina czyli cytykolina oraz lecytyna, kwasy tłuszczowe omega-3, umiarkowana aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, ćwiczenia umysłowe typu krzyżówki:), mniej cukru i produktów o wysokim IG za to więcej węglowodanów złożonych, acetylo-L-karnityna, olej MCT/olej kokosowy :)

Aktywność fizyczna na pewno jest dobra ze względu, na dotlenianie organizmu.

Są chyba jakieś preparaty by poprawić pamięć