Co polecacie robić, jeść, spożywać jakie leki, aby poprawić swoją pamięć?

Na rynku jest bardzo dużo preparatów poprawiających pamięć i koncentrację jedne są oparte o naturalne składniki inne nie , można dobrać do własnych potrzeb. Zobacz jeszcze co polecają na http://www.sanitera.pl

Bodobno lecytyna bardzo dobrze działa. I obiło mi się o uszy, że też orzechy włoskie, ale nie wiem, ile w tym prawdy.

Na pamięć najbardziej pomagają języki obce. To dzięki nim można uniknąć utraty zdolnosci zapamiętywania razem z wiekiem (Choroba Alzheimera) . Wybierz sobie jakąś stronę o języku np. niemieckim - ([url=http://podstawyniemieckiego.pl/]tu przykładowa[/url]) i spróbuj uczyć się podstawowych słówek, a potem zacznij ich używać.
Dokup sobie książki do tego + ucz się wymowy. a) będziesz mieć lepszą pamięć b) możesz sobie pozwiedzać kraje samemu

Cynk, Potas - warto zadbać o te składniki w swojej diecie. Ponadto, rozwiązywać krzyżówki i gry logiczne. To dobre nie tylko na pamięć, ale także na koncentrację. Języki obce też wydają mi się ciekawym pomysłem. Warto taką zwykłą naukę uzupełnić o oglądanie filmów z napisami.

Ja biore lecytynę i trochę pomaga

https://ragus.pl/

Czy faktycznie pomagaja te lekarstwa na poprawę pamięci?