Reklama:

Bezsenność (1080)

Forum: Neurologia - forum dla rodziny i pacjenta

gość
23-02-2012, 20:35:27

Dzisiaj własnie miałam nie przespana noc,najadłam sie na noc jajecznicy z cebulka,tak wiec o 3 w nocy wstałam bo bardzo mnie muliło,i stało sie feeeeeeeeeeee,poł nocy mnie meczyło latałam do kibelka jak opetana,a dzisiaj to czułam sie jak by mnie pociag przejechał makabra,zaraz padne chyba :(
[url=http://www.suwaczki.com/][img]http://www.suwaczki.com/tickers/961lepokc8l0zhtx.png[/img][/url] [url=http://www.suwaczki.com/][img]http://www.suwaczki.com/tickers/km5s6iye0m79bl23.png[/img][/url]
Wtajemniczony
23-02-2012, 22:27:03

dorota389 2012-02-23 00:33:57
kowalowa 2012-02-22 23:23:45 O robi sie romantycznie,anna dmucha miłościa hihihi:0
A tak powaznie jak wasze nieprzespane noce,ja jak suseł spie jak ta lala
Tak jak widzisz Karolinko,siedzę i nie śpię
Też jeszcze siedzę, ale trzeba będzie temu coś zaradzić.Na siedząco na pewno nie usnę
Wtajemniczony
23-02-2012, 22:29:58

kowalowa 2012-02-23 21:35:27 Dzisiaj własnie miałam nie przespana noc,najadłam sie na noc jajecznicy z cebulka,tak wiec o 3 w nocy wstałam bo bardzo mnie muliło,i stało sie feeeeeeeeeeee,poł nocy mnie meczyło latałam do kibelka jak opetana,a dzisiaj to czułam sie jak by mnie pociag przejechał makabra,zaraz padne chyba :(
Podstawowy błąd. Pomijając sensacje żołądkowe, nie należy jeść tuż przed snem. Kolację jadam ok 18-19 a jeśli nie zdążę to nie jem.
gość
24-02-2012, 18:36:50

Najlepiej jedzenie ostatni jeść miedzy 20 a 21:)
Liderka opinii
24-02-2012, 18:54:09

moim zdaniem najlepiej jeść ostatni posiłek 3 godziny przed spaniem :)
[url=http://slub-wesele.pl/][img]http://s1.suwaczek.com/20110827310120.png[/img][/url]
Liderka opinii
24-02-2012, 18:54:16

moim zdaniem najlepiej jeść ostatni posiłek 3 godziny przed spaniem :)
[url=http://slub-wesele.pl/][img]http://s1.suwaczek.com/20110827310120.png[/img][/url]
gość
24-02-2012, 18:56:22

Ostatni posiłek jest o godiznie 18 kazdy dietetyk wam tak powie,po 18 sie juz nie powinno jesc,ale kazdy robi jak chce,ja jem nawet o 24 i nie tyje a troche bym chciała,bo marnie wygladam hihihih
[url=http://www.suwaczki.com/][img]http://www.suwaczki.com/tickers/961lepokc8l0zhtx.png[/img][/url] [url=http://www.suwaczki.com/][img]http://www.suwaczki.com/tickers/km5s6iye0m79bl23.png[/img][/url]
Liderka opinii
24-02-2012, 19:05:07

po 18 zgodzę się ale wtedy jeśli chodzi się spać o 21-22, także wszytsko zależy od tego kiedy się kladziemy. z resztą każdy ma swoje metody, moja jest 3h przed spaniem :)
[url=http://slub-wesele.pl/][img]http://s1.suwaczek.com/20110827310120.png[/img][/url]
Forumowiczka
24-02-2012, 21:33:59

Zależy od nawyków i upodobań, wiadomo że takie podjadanie z medycznego punktu widzenia jest niezdrowe ale ja tak jadam od lat i w nocy najwięcej
Nigdy nic mi nie było, może tylko czasem budzę się z uczuciem jakbym już jadła śniadanie le wtedy wypijam kawę i jestem gotowa do pracy
Liderka opinii
24-02-2012, 23:42:40

czy są tu jacyś dzisiejsi bezsennicy? ;)
[url=http://slub-wesele.pl/][img]http://s1.suwaczek.com/20110827310120.png[/img][/url]

gość

Dopuszczalne formaty pliku graficznego: jpg, jpeg , png.

Rozmiar zdjęcia nie powinien przekraczać 0.6MB.

Reklama:
Reklama:
Reklama: