to jeśli mogę podpowiedzieć zrób tu coś na zasadzie takiego poradnika jak na tej stronie którą Ci podałam ,takie pogotowie migrenowe,ktoś pisze jaki ma właśnie w tej chwili problem i wspólnie próbujemy go rozwiązać,taki mi pomysł wpadł i jeśli będzie pomocny to fajnie,wychodzę zaraz na spotkanie z przyjaciółmi i też właśnie mam taki aktualny problem ,zasiedziałam się wczoraj i miałam rano objawy aury ,więc nie wiem czy mnie nie dopadnie ból na spotkaniu ale chcę iść..i tu by było miejsce na Twoją poradę,pomyśl nad tym,chyba to fajny pomysł

super kochana pomysl zarabisty powiem ci ze chciała bym abys mi w tym pomogla co ty na to? ja utworze watek a ty dorotko bedziesz pomagal mi w tym ,bedziemy wpisywac swoje doswiadczenia bardziej ty poniewaz ty masz migrenke oraz aure,ja w tym nowym watku powklejam info z tych starych te stare powycinam zeb;0
y panowal porzadek ,a wszyscy chetni beda dzielali porad :)

Nie żeby to był zły pomysł ale tak jak teraz też jest dobrze.
***pozdrowionka***

majeczko mowisz zeby nie zmieniac nic,hmmmmmmmmmmmm moze i masz racje sama juz nie wiem:)

Hipnoza na migrenę
Hipnoza pomaga w migrenie
Badanie porównało efekty hipnoterapii i leku (na receptę) prochlorperazyny (Stemetil). Badanie objęło 47 uczestników, którzy podawali informację zwrotną każdego miesiąca roku. Zgłaszali liczbę ataków na miesiąc, nasilenie ataków i całkowite ustąpienie. Wyniki badania pokazały, że ci, którzy byli leczeni hipnoterapią zgłaszali o wiele mniej ataków migreny w porównaniu do tych, którzy otrzymywali lek. Z 23 pacjentów, którzy byli leczeni hipnoterapią 10 przestało doświadczać migren. Natomiast z 24 pacjentów używających leku 3 przestało doświadczać migren.
Inne badanie opisuje korzyści terapii behawioralnej. Takie podejście składa się z technik relaksacyjnych, biologicznego sprzężenia zwrotnego (biofeedback), poznawczej terapii behawioralnej i hipnozy. Hipnoza może pomoc cierpiącym na migreny unikać czynników je wyzwalających poprzez kontrolę stresu i unikanie niektórych pokarmów. Dwie techniki hipnoterapii używane w leczeniu migren obejmują ogrzewanie dłoni i znieczulicę rękawiczkową. Te techniki uczą cierpiących na migreny kontroli bólu poprzez pomaganie im w przekazywaniu ciepła lub odrętwienia do ich głów, tam gdzie bolą. Wykazano, że te techniki przynoszą więcej korzyści niż proste ćwiczenia relaksacyjne. To badanie podsumowuje, że leki są nieefektywne w leczeniu chronicznej migreny i popiera leczenie psychologiczne, bo nie ma ono skutków ubocznych. Badania pokazują, że hipnoterapia i naturalne metody leczenia migrenowych bólów głowy są bardziej efektywne niż używanie leków. Fakt, że hipnoza nie ma żadnych skutków ubocznych, które ma wiele leków na receptę, sprawia, że hipnoza jest naturalniejszym i bezpieczniejszym podejściem do leczenia migren. Poza brakiem efektów ubocznych, wiele badań wykazało, że efekty hipnozy są bardziej długotrwałe i korzystne w porównaniu z używaniem leków.

Dorcia własnie gdzies wyczytałam ze Sok z owocu NONI,bardzo dobrze poamaga w bólach migrenowych:)

Leczenie homeopatyczne bólów głowy
Tak zwane migreny prawdziwe, o których powiedzie1iśmy już to co najistotniejsze we wprowadzeniu , na1eży również do samoistnych bólów przekrwiennych. Poprzedzającą wystąpienie bólów głowy aurę wywołuje prawdopodobnie pierwotny skurcz naczyń krwionośnych, sam zaś ból głowy wywołany jest ich rozdęciem.
W leczeniu migren prawdziwych stosujemy głównie dwa leki homeopatyczne: Secale cornutum i Apis oraz leki dobrane ze względu na dodatkowe objawy towarzyszące.
SECALE CORNUTUM D12
Secale cornutum jest lekiem sporządzanym z wysuszonego sporyszu (przetrwalnikowa postać grzyba pasożytującego na życie).
DAWKOWANIE:
Przez 6 dni w tygodniu przyjmujemy 2 razy dzienne po 5 granulek; siódmego dnia przyjmujemy 10 granulek leku homeopatycznego dobranego ze względu na dodatkowe objawy migreny (jeden z leków opisanych wcześniej).
APIS 9CH
Apis jest sporządzany z całych pszczół miodnych.
Podajemy w samym ataku, by odgraniczyć ból oraz w celu zapobiegania obrzękowi mózgu, który niekiedy pojawia się jako skutek poprzedzającego atak skurczu tętnic.
DAWKOWANIE:
Od 2 do 6 razy dziennie po 5 granulek.
Leki podstawowe
Wymienione leki symptomatyczne dobrze jest uzupełniać następującymi lekami podstawowymi:
SULFUR D30, AURUM METALLICUM 30CH, LACHESIS 15CH
Leki podstawowe stosuje się zwykle raz w tygodniu po 10 granulek wieczorem.

Czy akupunktura pokona migrenę?
Zabiegi akupunkturowe wywodzą się z medycyny chińskiej. Mogą być uzupełnieniem terapii konwencjonalnej lub jej alternatywą. Akupunktura zmniejsza ból i przywraca równowagę energetyczną organizmu, dzięki której człowiek sprawnie funkcjonuje. Metoda ta polega na nakłuwaniu ciała jednorazowymi igłami w punktach, które odpowiadają za pracę konkretnych narządów wewnętrznych. Te punkty są zlokalizowane wzdłuż tzw. ***nów, czyli linii energetycznych w ciele. Często na akupunkturę kieruje neurolog, który rozpoznał migrenę. Nakłuwanie ciała igłami ma za zadanie przerwać lub złagodzić ból i zapobiec kolejnym atakom choroby. Akupunktura nie zatruwa organizmu tak jak leki. Za pomocą igieł można też leczyć zawroty głowy i nudności, które często towarzyszą napadom migreny. Po terapii możliwe jest krótkotrwałe zmęczenie i senność. To dobry objaw, bo świadczy o tym, że z organizmu są uwalniane trucizny. Trzeba poddać się około dziesięciu zabiegom. Najlepiej wykonać dwie-trzy takie serie w roku. Po takim cyklu u większości pacjentów ataki znikają nawet na kilka lat. Zabiegi mogą być refundowane z NFZ.

Dorcia link do strony poswęconej yodze i migrenie wszystko tam jest:)
http://www.joga-blonka.pl/joga-a-migrena.html?86c9af8cdd9741ac17bcf3633b4b8780=c2d479d235aa92591686d8a9a2880dff

Jeśli miewasz migreny częściej niż raz w tygodniu, a zażywanie środków przeciwbólowych nie daje efektów, możesz liczyć na tzw. leczenie profilaktyczne. Stosuje się podczas niego preparaty, których tak naprawdę używa się do leczenia innych chorób (np. układu krążenia). Odkryto, że zapobiegają atakom migreny lub też zmniejszają ich nasilenie. Są to głównie tzw. beta-blokery i środki przeciwdepresyjne oraz przeciwpadaczkowe. Na efekty kuracji trzeba poczekać przynajmniej 2-3 miesiące. Niestety, nie wszyscy mogą je zażywać ze względu na skutki uboczne. Warto więc skorzystać także z naturalnych sposobów zapobiegania migrenie, takich jak akupunktura, akupresura, fizykoterapia. Niektórym te formy terapii pomagają uwolnić się od bólu migrenowego.