Uczestnicy w czasie badania zostali zakwalifikowani do trzech grup: mało aktywnych ( tzn. brak treningów w typowym tygodniu), umiarkowanie aktywnych ( treningi 3 razy w tygodniu ) lub na bardzo aktywnych ( ćwiczenia więcej niż cztery razy w tygodniu), i byli obserwowani przez średnio 6 lat.

Wyniki wykazały, że brak aktywności fizycznej w grupie osób mało aktywnych fizycznie wiązało się z 20 procentowym wzrostem ryzyka udaru mózgu. Ci, którzy stwierdzili , że trenowali co ​​najmniej cztery razy w tygodniu byli narażeni w mniejszym stopniu. Zależność ta była dokładnie widoczna wśród mężczyzn, wśród kobiet różnica ta była mniej zauważalna.

"Efekt ochronny intensywnej aktywności fizycznej może być spowodowany poprzez wpływ na tradycyjne czynniki ryzyka, takich jak nadciśnienie tętnicze, otyłość brzuszna lub cukrzyca ," wyjaśnił Virginia Howard, Ph.D., UAB profesor epidemiologii i jeden z autorów badania.