Wysiłek fizyczny korzystnie wpływa na zdrowie – dzięki niemu nie tylko zmniejszeniu ulega ryzyko wystąpienia chorób kardiologicznych czy cukrzycy, ale i poprawia się po prostu nasze samopoczucie. Tak naprawdę okazuje się jednak, że zalet pozostawania w dobrej kondycji jest zdecydowanie więcej. Przekonują o tym badania przeprowadzone w Szwecji, których wyniki wskazują, że dobra kondycja fizyczna powiązana jest ze znacząco zmniejszonym ryzykiem wystąpienia zaburzeń otępiennych.