Aga bóle głowy wg mnie masz typowe, ja miałam identyczne, jak się rozkęciły promieniowały aż do czoła (od tyłu potylicy)...ja swoje kroki bym skierowała jeszcze do dobrego fizjoterapeuty, chodzi o to by spróbować rehabilitacji czynnościowej, która potrafi wiele zmienić na korzyść. Nie wiem skąd jesteś ale w necie są listy terapeutów manualnych itd.

Na bliznę stosuje Contractubex w żelu, baaardzo wydajny, więc wystarczy najmniejsza tubka. Można też stosować Cepan, ale on z lekka zalatuje cebulą, co nie każdy lubi. Słyszałam też dużo dobrego o perłowym specyfiku, o którym było już wspomniane, niemniej chirurg, który ściągał mi szwy polecał Contractubex.
Co do aktywności po operacji, ja podjęłam swoje obowiązki bardzo szybko, 10.września miałam zabieg a 1.października musiałam częściowo zająć się zobowiązaniami zawodowymi. Moja praca jest dość statyczna, tak że nie męczy mnie fizycznie, zresztą lekarz po operacji kazał żyć normalnie choć na biegu neutralnym, zabronił mi stania na głowie, robienia fikołków i leżenia na wznak z rękoma pod głową; o ile stanie na głowie i fikanie fikołków nie leżą w mojej codziennej naturze, a na leżenie z rękoma pod głową jestem bardziej narażona w domu niż w miejscu gdzie pracuję, tak więc postanowiłam opuścić pielesze i iść tam gdzie nie mam dostępu do kanapy. Czuję się ogólnie OK, chociaż PO o wiele bardziej odczuwam zmiany pogodowe

Witam Wszystkie PERYSKOPKI te bolesne,przed ,po czy w trakcie.U mnie wszystko w porzadku.Dziwne ale to juz druga noc gdzie spałem 8 godzin.Tak od ponad 20 lat sypiałem maksymalnie 5-6 godzin.W wypisie mam pkt.3-prowadzić życie oszczedne.Zatem staram sie w ciagu dnia lezec 2-3 razy,cieżko ale udaje sie.Ulidka mam kontrole 12.12.12Zapewne dowiem się coś o rechabilitacji.W szpitalu dostałem kartke:W lezeniu na plecach:-przesuwać głowe po podłozu wyk. skłony głowa w lewo i w prawo-wykonuj skrety głowa w prawo i w lewo-unos glowe przyciagając brode do mostka-wzruszaj ramionami,przesuwając je po podłozu-wykonuj pólkola barkami do przodu i do tyłu-spleć dłonie na czole,napnij mięśnie szyi i staraj sie unieść głowe,próbując pokonac opór stawiany przez dłonie[policz do pięciu],rozlużnij mięśnie[policz do 10]ponownie wyk. ćwiczenie-mocno przyciśnij głowe do podłoża przeciągając brodę do mostka[policz do 5],rozluznij mięśnie[policz do 10]ponownie wyk. ćwiczenie.Podszedłem do tego bardzo sceptycznie i robię te ćwiczenia bardzo ostroznie.wszystko na leżąco nic w pionie,kiedy sie kłade to ręce podtrzymują zawsze głowe.pozdrawiam piotr

Ulidka niewiem na pewno[jestem na zwolnieniu lek. od lipca]złożyłem wniosek o świadczenie rechabilitacyjne do zus i to oni wysyłają do sanatorium o ile rokujemy powrót do pracy.To swiadczenie jest do 90 dni max.Jeżeli się mylę to poprawcie SZYJKI.Co do nudy to zapisuje codziennie sta zdrowia ból czas snu i samopoczucie-na tym sie skupiam,jak i na pisaniu-z przerwami.Poza tym czytam forum i tak po mału.Wiem że dekielek nam zrywa ale to juz tak jest-----ALE DAMY RADĘ piotr

Witam.Piotr o jakim swiadczeniu piszesz,że 90dni? Świdczenie rehabilitacyjne masz rok konkretnie 300 dni. Pozdrawiam.

Świadczenie oczywiście.

Witam. Wyczytałem w przepisach,że mogę chorować na L4 182 dni,przed zakonczeniem 122 dni składam wniosek i mogę maksymalnie chorowac ze świadczeniem 272 dni. mowa o swiadczeniu rechabilitacyjnym zus.Następnie komisja o przyd. do pracy-o ile dostane to pracuje min 60dni i moge iść na zwolnienie z tego samego powodu.W moim przypadku jestem na zwolnieniu 143 dzien jeszcze 10 zwolnienia ze szpitala.Czekam na zus.Myśle że u mnie to bedzie z 1-2 miesiace.Niemniej raz jeszcze poczytam bo cos mi uciekło .piotr

piotrze dużo na ten temat pisała nasza zosia hamer, takzę jak jej posty odszukasz to się dużo dowiesz, a powiedz mi piotrze czemy piszesz o nas peryskopy?
bo ja nie kumam.
i jak zwykle kiedy mam mieć wolne bo już dzisiaj niedziela, to noc w plecy...człowiek to jednak odporna bestia, jak się okazuje naprawde długo można nie spać...tzn spac po tylko kilka godzin,
a tu brak snu to jedno a ból to drugie, oj żeby już było po nowym roku, żeby już były nowe kontrakty...
piotrze a z innej beczki co masz wpisane w wypisie, chodzi mi o nazwe operacji i czy już skłądałeś papiery do pzu o odszkodowanie?

Witam WSZYSTKICH BOLESNYCH,przed ,po,i w trakcie.Co do peryskopu to jest taka szyja okrętu podwodnego tak jak u nas szyja-taki klimat morski.Co mam wpisane stokrotko to:Operacyjne:Discectomia C5/C6 et C6/C7 .Stabilisatio C5-C6-C7 [Peek Prevail].Co do ubezpieczenia to juz mam na koncie.Wypis wniosek osobiscie w PZU.Z tym jesjeden likwidator co do pobytu w szpitalu i inny co do operacji.Rożnica 5 dni jesli chodzi o odpowiedz.A co do NAS to pisze Peryskopy czy peryskopki poniewaz to jedna z bajek wymyślonych przezemnie dla córeczki.piotr

Witam, czy miał ktoś doświadczenia z operacją w Suwałkach, mam termin na grudzień a nie bardzo mogę coś konkretnego znaleźć