Witam
Mam dyskopatie lędxwiową (przynajmniej lędźwiową bo tylko na to miałem przeswietlenie a górna część też mnie boli) link do prześwietlenia - http://imageshack.us/photo/my-images/42/opisprzewietlenia.png/ od poniedziałku zacząłem rehebilitacje które na część lędxwiową niby coś mi pomaga ale i tak zawsze kiedy ide spać a potem sie obudze ból jest dalej podobny do tego przed rehabilitacją, zapewne mam te bóle przez moje troche twarde łóżko (bez dodatkwoego materaca) . Czy przez to moja rehabilitacja pójdzie na marne?
pownienem jak najszybciej kupić sobie jakis materac?
Dodam jeszcze że te bóle w części lędźwiowej występują tylko po bokach (pewnie od spania na boku) a rehabilitanci masują mnie po środku

a wiecie może(albo znacie jakąś strone www) jak można opisac ból towarzyszący "Pojedynczym wypukleniom blaszek granicznych trzonów kręgów lędźwiowych o charakterze Schmorola" ? Pytam bop chciałbym dowiedziec sie czy pasuje to do moich dolegliwości i przy okazji mógłbym opisać ten ból rehabilitantom

Przy zmianach w kręgosłupie masażem nie zniweluje się problemu (owszem można go stosować jako terapię wspomagającą) - podstawą są ćwiczenia + terapia manualna. Sugeruje tego dopilnować bo masażem to można podleczyć a nie wyleczyć.

a z ta terapi.a manualną to o co chodzi?
ps: i pomyśleć że chyba sam zrobiłem sobie te zmiany w kręgosłupie bop kiedyś kiedy pomagało mi masowanie w miejscach bol.acych zaczołem stosować pewną "technike" masowania po bocvznych stronach odcinka lędźwiowego(tam mnie bolało) np pilotem bo było mi wygodniej i zawsze cos mi to pomagało aż w koncu ból tamto uczucie bólu przerodziło sie w inne i teraz masowanie w tym miejscu tylko wzmacnia ból dodam jeszcze że kiedy robiłem te głupie masaże pilotami itp (akt desperacji) zawsze mi tam coś strzelało