Witam! Wiem że powinienem się w takiej sprawie skonsultować z lekarzem, niestety będę to mógł zrobić dopiero przy wizycie kontrolnej a temat mnie bardzo interesuje, więc może ktoś miał taką sytuację albo zna kogoś po takim czymś.
Jestem po operacji usunięcia krwiaka z mózgu po wypadku na rowerze. Od operacji minęło ponad 2 tygodnie. Ze szpitala wyszedłem w piątek.
Cały czas uprawiałem różne sporty, głównie siłownia. Teraz nie mogę się przesilać ale nie wiem ile to może trwać. Może ktoś miał taką sytuacje i jest w stanie mnie nakierować na co mam się przygotować. Czy jest to kwestia kilku tygodni czy kilku miesięcy?
Czuję się bardzo źle z tym że nie mogę ćwiczyć, czuję że siły mnie opuściły, po dłuższym chodzeniu czy siedzeniu nie wygodnie bolą nogi, plecy. Zastanawiam się może ktoś by polecił zestaw delikatnych ćwiczeń żeby mięśnie zaczęły z powrotem dobrze pracować? Z góry dziękuję za pomoc.
