Witam, kilka miesięcy temu zaczęłam odczuwać okresowe bóle kręgosłupa, zwykle po przeciążeniu. Lekarz po obejrzeniu zdjęcia rtg i badaniu zdiagnozował niespojenie łuku kręgu L5. Zalecił ćwiczenia odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
Bardzo proszę o interpretację zdjęć mojego kręgosłupa, chciałabym się upewnić co do diagnozy.
Co mogę zrobić w przypadku gdy diagnoza jest prawidłowa? Czy ćwiczenia wystarczą?

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha oraz mięsie kręgosłupa,miednicy i odc lędźwiowo - krzyżowego powinny pomóc w neutralizacji bólu . Wyraźne jest niespojenie L5. Proszę unikać podnoszenia ciężarów, siedzenia w jednej pozycji, niewskazana jest nadwagą oraz praca jako kierowca zawodowy, w służbach, kurier, magazynach gdzie jest stała pozycja ciała bądź wysiłek