witam, ponad rok temu miałem wypadek w wyniku którego pekła mi kosc czaszki i powstały dwa krwiaki. miałem operacjei po dwótygodniowej spiaczce obudziłem sie z niedowładem lewostronnym i nie mogłem praktycznie nic, po 3 miesiacach na odziale rehabilitcji stanełem na nogi i normalnie chodziłem, lekko kulejac. 3 miesiace pozniej pojawił mi sie wodniak w głowie i czekałem na operacje, wiec nie cwiczyłem. obecnie jestem juz po operacjii, dostałem skierowanie na rehabilitacje, ale dopiero w sierpniu sa wolne miejsca, problem polega na tym nie pamietam cwiczen, a wolałbym cwiczyc, bo wiadomo ze czekanie nie ma sensu, posiadam piłke , tasme elastyczna, obciazniki na konczyny i poduszke sensomotoryczna, mogłby ktos mi rozpisac jakie cwiczenia nalezy wykonywac ? byłbym wdzieczny. pozdrawiam

Może lepiej samemu nie wykonywać pewnych ćwiczeń,może lepiej udać się do specjalisty odpowiedzialnego właśnie za tego rodzaju ćwiczenia. Chodzi o to żeby nie narobić sobie biedy.Uważam że taka rehabilitacja powinna być pod kontrolą jakiegoś specjalisty. Jeśli mogę podsunąć temat..to proponuje zajrzeć na stronę internetową Akademii Medycyny Regeneracyjnej w Świebodzicach.Oferują tam wiele rehabilitacji,masaży a także znajdzie Pan chwilkę relaksu dla swojego organizmu.Serdecznie polecam

To prawie serial leśna góra.

W Swiebodzicach stanal w ogniu dom .... na szczescie!