Przeczytaj komentowaną treść: Najczęściej wymieniane bóle głowy ich przyczyny, objawy oraz sposoby radzenia sobie z nimi
Są różne metody leczenia długotrwałego bólu napięciowego głowy. Około 40% pacjentów stosuje niefarmakologiczne metody leczenia. Najważniejsze w skutecznym zmaganiu się z przewlekłym napięciowym bólem głowy jest zmiana stylu życia – unikanie stresu, utrzymywanie odpowiedniej pozycji ciała, która redukuje bóle mięśni karku i grzbietu. Pacjenci eliminując czynniki, które wywołują epizody bólowe zmniejszaj prawdopodobieństwo wystąpienia dolegliwości.