Jakie ćwiczenia wykonywać przy takich zmianach, wynik po RM.
Poglębienie lordozy lędźwiowej. Poziome ustawienie kości krzyżowej z przesunięciem linii statycznego obciążenia kręgosłupa do przodu. Duża lewoboczna skolioza. Odwodnienie krążków L4-S1. Zwyrodnieniowe wyostrzenia krawędzi trzonów. Poza tym kręgi lędźwiowe o prawidlowo zachowanej strukturze. Na poziomie L2/L3- cechy rozluźnienia pierścienia włóknistego z niewielkim jego dokanalowym wpuklaniem. Zachylki boczne i otwory m-k wolne. Na poziomie 13/L4 -medialna wypuklina krążka m-k dokanalowo na gł ok 3 mm z modelowaniem worka oponowego. Wymiar AP kanalu kręgowego 12,5mm. Zachylki boczne wolne. Otwory m-k obustronnie dyskretnie przewężone w zakresie pięter dolnych. Na poziomie L4/L5 - szerokopodstawna lewostronnie lateralizująca wypuklina krążka m-k dokanalowo na gł ok 5,5 mm z uszkodzeniem pierścienia włóknistego i tworzeniem sekwestru do zachyłka lewego wielkości do 8mm CC x 4.5 mm AC, modelowaniem worka oponowego. Wymiar AP kanalu kręgowego 11,5mm. Zachylek boczny prawy wolny, lewy zwężony. Otwory m-k obustronnie przewężone w zakresie pięter dolnych. Na poziomie L5/S1 - niewielki kręgozmyk przedni z przemieszczeniem L5 do przodu o 3mm. Szerokopodstawna lewostronnie lateralizująca wypuklina krążka m-k dokanalowo na gl ok 4 mm z modelowaniem worka oponowego. Wymiar AP kanalu kręgowego 17,5mm. Zachyłki boczne wolne. Otwory m-k obustronnie zwężone w wyniku zmian dyskopatycznych i zwyrodnieniowych.
Zmiany zwyrodnieniowe w stawach m-k L3-Sı. Poza tym krążki międzykręgowe bez cech istotnego uwypuklania do kanalu kręgowego. Stożek rdzeniowy na poziomie trzonu L1. Intensywność sygnalów końcowego odcinka rdzenia kręgowego prawidlowa. Na poziomie S2 wewnątrzkanałowo policykliczna torbiel Tarlova 24 mmx 12mm