Reklama:

dyskopatia szyjna a bieganie (6)

Forum: Neurologia - forum dla rodziny i pacjenta

gość
28-05-2012, 20:57:29

Witam,
Badaniem MR kręgosłupa szyjnego stwierdzono u mnie uwypuklenia krążków międzykręgowych na odcinku od c2 do c5. Do tego mam zniesioną fizjologiczną lordozę szyjną. Czy przy tego rodzaju dysfunkcjach mogę biegać? Lekarz rehabilitant, który mnie badał, a później zlecał i oglądał rezonans mówi mi, ze nie ma przeciwwskazań, natomiast rehabilitanci, którzy ze mną ćwiczyli zdecydowanie odradzali mi bieganie. Diagnozy odmienne, nie wiem więc co robić... Bardzo lubię biegać ale przede wszystkim nie chcę zrobić sobie krzywdy... Może ktoś miał podobne problemy i rozterki...?
gość
20-09-2012, 06:48:10

Mam podobny problem, tutaj w Niemczech takze mi odradzono bieganie ( co wydaje sie nawet logiczne), mam zalecone cwiszenia na odcinek szyjny. Bieganie natomiast zalatwilam tani urzadzeniem o nazwie stepper
gość
21-09-2012, 07:15:34

Bieganie nie jest wskazane przy dyskopatii (szczególnie szyjnej), gdyż cały czas narażasz dyski (krążki m/k) na wstrząsy, wysunięcia i mikrourazy, które kumulując się po pewnym czasie dadzą duże dolegliwości neurologiczne (mrowienia, cierpnięcia kończyn górnych) oraz bólowe. Mogą dojść większe zawroty głowy.
W dyskopatii brak jest amortyzacji (odwodnione krążki, wysunięcia).
Lekkie bieganie na stepperze myślę, że nie zaszkodzi (adidasy dają dobrą amortyzację)
gość
17-10-2022, 09:14:38

Podpisuję się pod opinią powyżej i podpieram własnymi doświadczeniami - bieganie, ale też np jazda konno, jazda rowerem po nierównym terenie - generalnie każda aktywność wiążąca się z podskakiwaniem, wstrząsaniem, zmianą kierunku albo siły nacisku na kręgi, pogarsza stan kręgosłupa i może pogłębiać dolegliwości neurologiczne. Właściwie dziwię się, że lekarz nie widzi przeciwwskazań do biegania przy dyskopatii, przecież to wystarczy pomyśleć... Z tego samego powodu nie ryzykowałabym np z off-road'em, jazdą kolejką górską w parku rozrywki, czy lataniem szybowcem - przy tym ostatnim z uwagi na możliwe przeciążenia. Raz na jakiś czas prawdopodobnie taka aktywność nie zaszkodzi - ale tylko prawdopodobnie, po co ryzykować.
Początkująca
21-10-2022, 14:04:47

Raczej niewskazane chyba
gość
04-11-2022, 14:36:27

Umów się do kliniki enel sport na konsultację z neurochirurgiem, mają na Łazienkowskiej w stolicy na oddziale bardzo dobrego specjalistę od dyskopati lędźwiowej

gość

Dopuszczalne formaty pliku graficznego: jpg, jpeg , png.

Rozmiar zdjęcia nie powinien przekraczać 0.6MB.

ZOBACZ INNE DYSKUSJE

gość
RM glowy
Ognisko malacji12 X6 mam w prawej półkuli móżdżku W płacie czołowym prawym widoczny naczyniak zylni.
gość
Od 2 lat ból kręgosłupa ze zwièkszoną intensywnością
BWK 9 Kanał naczyniowy . Głęboki reaktywny obrzęk zwyrodnieniowy odcinka lędźwiowego kręgosłupa, szczególnie znacząca aktywowana artroza stawu międzykręgowego z pseudoretrolisthezą lwk 4. wieloczynnikowe zwężenie otworu międzykręgowego nerwów l3/l4 i l4/l5 z zajęciem wychodzących korzeni nerwowych i zajęciem wnękowym korzeni l4 . Reaktywny obrzęk prawostronny stawu biodrowo krzyżowego. Czy z tym da się coś jeszcze zrobić ?
gość
Mielopatia - wymiar rdzenia 4mm
Cześć, mam zdiagnozowaną dyskopatia na poziomie C5 C6 i C6 C7. Dodatkowo też rozwinęła się już mielopatia / ucisk na rdzen bo wymiar strzałkowy wynosi tylko 4mm. Neurochirurg na razie nie widzi konieczności operacji bo nie mam ciężkich objawów. Aktualnie to lekko obnizona sila miesniowa w rekach, sporadyczne uciski w okolicach karku. Mam tez mrowienie lewej polowy twarzy ale powiedzieli ze to z innego powodu (mam tez zmiany w mozgu). Badania neurologiczne w normie. 2 fizjoterapeutów odmówiło rehabilitacji bo nic się już nie da zrobić a nie chcą zaszkodzić. Nie wiem co robić. Z jednej strony po co się operować jeśli objawy nie są mocno dokuczliwe, z drugiej strony nie chce żeby było za późno... Doradźcie proszę
gość
Uszkodzone nerwy w głowie
Dzień dobry, Czy aktualnie jest na forum osoba, która jak w tytule ma uszkodzone nerwy w głowie? Jak z taką chorobą radzicie sobie zawodowo jeśli jedyną realną pomocą sobie jest próba ochrony uszkodzonych nerwów przed wiatrem..? Pytam, bo nie rozstaje się z nakryciem głowy (jedynie w lato). Jeśli leki, zabiegi i operacje nie przynoszą trwałej ulgi a jedynie tymczasową to jak sobie radzicie?
Reklama: