czesto rano mam mocny bol glowy, przechodzi po okolo 20-30 minutach po przebudzeniu, czy to moze byc cos powaznego ?

Na początek sugeruję zastanowić się, czy zdarza się, że tego bólu niema albo jest silniejszy. Np. w związku z miejscem snu (na swoim łózku czy poza domem), obecnością innej osoby, dniem tygodnia (roboczy czy wolny).

Pozdrawiam
Maciej Matuszczyk

Ekspertem nie jestem, ale wiem, że czasem taki ból pojawia się jak np. za długo się śpi lub spi się w zbyt dusznym pomieszczeniu.

Mnie tez często bolała głowa po przebudzeniu i teraz mam o wiele powazniejszy problem.Moze to skutek niewygodnego łóżka,radzę zafundowac sobie wygodną poduszke ortopedyczną i bedzie ok.Pozdr

Silne mięśnie to podstawa- muszą przecież utrzymywać cały kręgosłup w pionie - jak są słabe lub osłabione przez długotrwałe przebywanie w jednej pozycji - to robi się problem, nierzadko na całe lata, który może skończyć się nawet operacją.
Polecam z własnego doświadczenia - oprócz rzeczy oczywistych, jak ruch, ćwiczenia, rehabilitacja i jak najmniej siedzenia - zakupić sobie odpowiedni materac. Ja mam zaufanie do Art Medic od kiedy go używam. Mają bardzo dobrej jakości produkty.